Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2015
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56,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 86,85g | Eiw: 96,66g | Kohlh: 145,58g.
Frühstück: Сосиски Молочные, Яичница. Mittagessen: Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Макароны Отварные. Abendessen: Творог 5%, Рахат Рахат Лукум, Колбаса Докторская, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Рахат Рахат Лукум, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Зеленое Яблоко, Био Баланс Кефирный 1%, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Irissime's Gewichtsverlauf
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