Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
|
56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 42,97g | Eiw: 42,33g | Kohlh: 189,64g.
Frühstück: Dole Manzana Verde, La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Pan Pierre Pan Integral Grande. Mittagessen: Chirimoya, Cousine And Co Cereal Inflado de Arroz, Dole Manzana Verde. Abendessen: Lider Tomate, Castaño Pan Integral, Palta. Snacks/Sonstiges: Nueces, Tika Vegan Rice Crackers. mehr...
|
Zunahme von 2,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
aun me parece curioso el haber subido 10 kg en un mes, solo espero mantener el peso que gane un tiempo y no volver a bajarlo, así qje feliz puedo comenzar a hacer ejercicio al fin
04 Okt 23 vom Mitglied: amourent
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amourent's Gewichtsverlauf
|