Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 64,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 55,67g | Eiw: 126,07g | Kohlh: 119,93g.
Frühstück: Голден Яблоко , Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Dr. Korner Хлебец Сырный. Abendessen: Квашеная Капуста, Конина Вареная. Snacks/Sonstiges: Чернослив Свежий, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Батончик Шоколадный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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