Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 92,52g | Eiw: 99,19g | Kohlh: 260,57g.
Frühstück: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Hochland Фетакса. Mittagessen: FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Abendessen: Сыр Российский, Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Банан, Зефир в Шоколаде, Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья, Простоквашино Сливки 10%, Ранетки. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
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