Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 28,93g | Eiw: 78,73g | Kohlh: 384,13g.
Frühstück: Бананы, Гречка Отварная. Mittagessen: Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти. Snacks/Sonstiges: Завод Алешина Сушка "Мини", Народный Гематоген. mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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