Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
|
55,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 21,46g | Eiw: 97,07g | Kohlh: 147,29g.
Frühstück: Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Сады Придонья Сок Томатный без Соли , Помидоры, Витконпродукт Ветчина Банкетная, Жаворонки Сыр Плавленный , Евроопт Белок Яичный, Хутар Млынок Хлопья Зерновые Овсяные. Mittagessen: Витконпродукт Ветчина Банкетная, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Огурец (с Кожурой), Куриный суп с рисом. Abendessen: Vici Гиоза с Уткой и Соусом Хойсин. Snacks/Sonstiges: Светофор Пышкейк. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
good_girls_eat's Gewichtsverlauf
|