Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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149,1 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 49,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 92,86g | Eiw: 100,17g | Kohlh: 115,47g.
Frühstück: Умалат Сыр Четук, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Желатин Пищевой, Яйцо. Mittagessen: Шаурма. Abendessen: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Молком Масло Сливочное 80%, Гречка Отварная, Белогорье Печенье Сахарное. Snacks/Sonstiges: Жульен с Курицей и Грибами, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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AndreyIvan's Gewichtsverlauf
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