Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
|
67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 58,11g | Eiw: 112,22g | Kohlh: 165,63g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес. Mittagessen: Красная Икра Икра Горбуши, Помидоры, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Кабачок. Abendessen: Красная Икра Икра Горбуши, ВкусВилл Камамбер Традиционный, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Экокультура Томаты Черри, Болгарский Перец, Магнит Чеснок. Snacks/Sonstiges: Коллаген, Плацента NMN, Чернослив Свежий, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|