Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
|
89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 74,93g | Eiw: 92,14g | Kohlh: 148,09g.
Frühstück: Mayora Kopiko Coffee Candy, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вода из под Крана, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Апельсина, Кофе, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Помидоры, Ряба Майонез Оливковый, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Карп Запеченный. Abendessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Макфа Вермишель Паутинка, Куриный Бульон или Консоме, Петелинка Куриная Голень Вареная. Snacks/Sonstiges: Мёд, Творожные сырники. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|