Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 54,07g | Eiw: 133,41g | Kohlh: 281,05g.
Frühstück: Coop Cioccolato Fondente Extra, Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena. Mittagessen: Ragù, Barilla Pasta, Pane Bianco, Kraft Sottilette le Classiche, Lidl Hamburger di Tacchino. Abendessen: Ragù, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Esselunga Yogurt Intero Banana, Zucchero, Perugina Cacao Amaro, Barilla Farina Integrale, Albume d'uovo, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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AchilleTroiano's Gewichtsverlauf
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