Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
|
57,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 34,87g | Eiw: 111,15g | Kohlh: 154,42g.
Frühstück: Cybermass Протеин Говяжий, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Mittagessen: Delphi Оливки и Маслины Каламата, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Руккола, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Мистраль Рис Жасмин. Abendessen: Каравай Пита, Магнит Помидоры Черри, Домик в деревне Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Картофель (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
дарья.ф's Gewichtsverlauf
|