Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 47,27g | Eiw: 50,14g | Kohlh: 150,36g.
Frühstück: Акваделон Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Каравай Батончик Эстонский, Ламбер Сыр 50%, Новгородский Бекон Паштет, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Экомилк Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Leaftogo Коллаген. Mittagessen: Лисички в Сметане, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Каравай Батончик Эстонский, Жареное Яйцо, Сушеные Яблоки, Valio Сыр Плавленый Виола, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nusha_nails's Gewichtsverlauf
|