Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 28,67g | Eiw: 78,64g | Kohlh: 130,09g.
Frühstück: Golden Toast Dinkel Toast , Zitterwälder Niederrheinisches Vollkornbrot, Aldi Bio Pastrami, Schwartau Extra Zero Himbeere, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Philadelphia Kräuter, More Nutrition More Clear Skin Glow Multifrucht, Milch 1,5%. Mittagessen: Globus Parmigiano Reggiano, Vollkornnudeln, Zwiebeln, Grüne Paprika, Zucchini, Aldi Passierte Tomaten, Bio Gehackte Tomaten, Baby-Spinat, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Prozis Protein Cookie Double Creamy, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Frau@Deluxe's Gewichtsverlauf
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