Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 31,98g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 187,10g.
Frühstück: President Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яйцо, Увелка Крупа Гречневая, Бондюэль Зелёный Горошек. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пить Кофе Курица с Брокколи и Рисом . Abendessen: Пить Кофе Курица с Брокколи и Рисом, President Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Банан, Nut Vinograd Пастила из Вишни, Яблоко. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elizaivv's Gewichtsverlauf
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