Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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49,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2323 kcal
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Fett: 99,13g | Eiw: 97,54g | Kohlh: 266,18g.
Frühstück: Mercadona Yogur Griego Natural, Зеленый Листовой Салат, Капучино мой, Сырники 275грамм 30%, Telepizza 4 Quesos, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana). Mittagessen: Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Mercadona Yogur Griego Natural, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Hacendado Langostinos, Hacendado Mini Tortillas de Trigo. Abendessen: Hacendado Helado Fresa Morango Nata, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Орех Пекан, Инжир, Капучино мой. Snacks/Sonstiges: Сливы, Капучино мой. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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