Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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99,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 71,54g | Eiw: 197,04g | Kohlh: 134,98g.
Mittagessen: Marks & Spencer Free Range Egg Mayonnaise Sandwich. Abendessen: Uncle Ben's Spicy Mexican Rice, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Morrisons Chicken Breast, Broccoli. Snacks/Sonstiges: By Sainsbury's Cornish Pasty, Grenade Carb Killa Salted Caramel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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