Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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82,4 kg
Bisher verloren: 47,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3233 kcal
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Fett: 118,55g | Eiw: 98,27g | Kohlh: 440,43g.
Frühstück: Costa Leblon, Hellmann's Ketchup Light, Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Zanahoria, Papa. Mittagessen: San Jorge Paté Sabor Ave, Jumbo Pan Hallulla, Evercrisp Gatolate, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Papa, Apio, Zanahoria. Abendessen: Watt's Selección Piña Guayaba, San Jorge Paté Sabor Ave, Evercrisp Gatolate, Soprole Queso Gauda Laminado, Hellmann's Mayonesa Light, Champiñones, King Churrasco de Vacuno, Jumbo Pan Hallulla. Snacks/Sonstiges: Soprole Queso Gauda Laminado, Jumbo Pan Hallulla, Kryzpo Sabor Crema Cebolla, Evercrisp Gatolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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