Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
|
70,3 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 60,51g | Eiw: 89,80g | Kohlh: 195,79g.
Frühstück: A2 2% Milk, Alpine Fresh Blueberries, Foxy Strawberries, Bob's Red Mill Organic Regular Rolled Oats. Mittagessen: Muscle Milk Organic, Cooked Cauliflower. Abendessen: Cakebites The Chocolate Tuxedo, Wegmans Small Salmon Rolls, Tokyo Joe's Eel Roll, Amy's Tom Kha Phak Organic Thai Coconut Soup. Snacks/Sonstiges: Atlantic Salmon (Farmed), cottage cheese casserole with blueberries, Coffee, A2 2% Milk, Finn Crisp Original Rye Crispbread. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iuliia.mar's Gewichtsverlauf
|