Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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98,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 75,58g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 197,11g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco Everyday Value Sausage & Mash, Coffee. Abendessen: Walkers Wotsits (16.5g), Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Smarties, Kellogg's Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Tesco Skimmed Milk. mehr...
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2436 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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