Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
|
63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 38,47g | Eiw: 36,65g | Kohlh: 131,12g.
Frühstück: Салат из Крабовых Палочек, Юг Руси Слойка с Грушей. Mittagessen: Суп из Сайры, Ritter Sport Молочный Шоколад Солёная Карамель, Форель на Гриле, Картошка Тушеная. Abendessen: Мандарины, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mrrsimm's Gewichtsverlauf
|