Айжанка's Notizen, 06 Okt 23

Талия 75, попа 98
65,5 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 10,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Oktober 2023:
1151 kcal Fett: 41,20g | Eiw: 42,36g | Kohlh: 155,12g.   Frühstück: Самса́, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Самса́, Апельсиновый Сок. Abendessen: Курага, Чай, Картошка Печеная, Судак Запеченный. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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Айжанка's Gewichtsverlauf


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