Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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53,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 80,52g | Eiw: 84,13g | Kohlh: 147,81g.
Frühstück: Chicken Karaage, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Hilo Milk. Mittagessen: Sweetened Bean Paste. mehr...
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1310 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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