Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
|
67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 75,86g | Eiw: 90,32g | Kohlh: 144,77g.
Frühstück: Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Экокультура Томаты Черри, Ican Печень Трески Натуральная, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Камамбер Традиционный, ВкусВилл Йогурт Греческий 2%, Капуста. Abendessen: Коллаген со Вкусом Сливы Умэ, Лук, Яйцо (Целое), Yamasa Соевый Соус, Ican Печень Трески Натуральная, Помидоры, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго Египет. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|