Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 24,42g | Eiw: 25,13g | Kohlh: 122,99g.
Frühstück: Перепелиное Яйцо, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Monin Сироп Карамель, Укроп, Красные Помидоры, Банан, Эконива Йогурт Клубника Банан, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яблоко, Банан, Эконива Йогурт Клубника Банан. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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