Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 18,82g | Eiw: 110,57g | Kohlh: 96,88g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Torta de frango G17. Mittagessen: Tomate, com Semente G17, Beterraba Cozida G17, Cenoura Cozida G17, Frango Peito sem Pele Grelhado G17, Feijão Carioca Cozido G17, Arroz Branco tipo 1 G17. Abendessen: Frango Peito sem Pele Grelhado G17, Batata Inglesa Cozida G17. Snacks/Sonstiges: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Frango Peito sem Pele Cozido G17, Pão 100% Integral do Forno Wickbold G17, Mamão Formosa G17. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Geizi Félix's Gewichtsverlauf
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