Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
|
76,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 70,40g | Eiw: 162,37g | Kohlh: 138,50g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Яйцо, Moon Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Natura Сыр Сливочный 45%, Курага, Чернослив. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Увелка Булгур. Abendessen: Куриное Филе, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Дыня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Алексеевский Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Герман#'s Gewichtsverlauf
|