Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 128,08g | Kohlh: 126,53g.
Frühstück: Курага, Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриный Бульон, Курица Вареная. Abendessen: Куриный Бульон, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Курага, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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