Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
|
109,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 99,91g | Eiw: 82,39g | Kohlh: 192,55g.
Frühstück: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сливочное Масло, Norven Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Говядина Тушеная, Увелка Гречневая Каша на Воде, Сарапульская Кондитерская Фабрика Конфеты Сказочная Птичка Красавка. Abendessen: Окраина Сосиски Сливочные, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IVS_sergey's Gewichtsverlauf
|