Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
|
63,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 61,63g | Eiw: 67,48g | Kohlh: 149,69g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Черемушки Смак-Тайм, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Asmin-Fish Семга Слабосоленая . Mittagessen: Красное Яблоко, Гречка с Маслом, Мираторг Бефстроганов из Говядины. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Snickers Сникерс, Рис Отварной, Сырой Овощ, Фрукты Моря Стейк Форели. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hope*13*'s Gewichtsverlauf
|