Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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68,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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272 kcal
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Fett: 9,95g | Eiw: 15,90g | Kohlh: 31,67g.
Frühstück: Yeşil Çay, Beyaz Ekmek, Dereotu Salatalık Turşusu, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, TekSüt Yarım Yağlı Süzme Peynir , Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ayşe3828's Gewichtsverlauf
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