Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
|
93,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 52,84g | Eiw: 147,06g | Kohlh: 194,15g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Мещерские Росы Творог Обезжиренный , Макфа Пшеничная Мука. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Вермишель, Макфа Вермишель. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Акульчев Мяфли. Snacks/Sonstiges: Акконд Тортимилка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Мещерские Росы Творог Обезжиренный . mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mama-LenTochka's Gewichtsverlauf
|