Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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95,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 135,17g | Eiw: 119,85g | Kohlh: 98,34g.
Mittagessen: Uva Doce Tomate Grape, Alface Americana, Alface de Folha Verde, Gomes da Costa Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxão Mole Grelhado, Perdigão Linguiça Calabresa, Estrogonofe de Frango. Abendessen: Italac Queijo Ralado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Serrata Azeite Extra Virgem , La Violetera Azeitonas Verdes, Pepino Japonês, Tomates, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Snacks/Sonstiges: Sergel Picolé Light Mousse de Limão , Sergel Picolé Light Coco, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Batavo Iogurte de Morango Pense Zero, Aro Farelo de Aveia. mehr...
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2337 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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