Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
|
52,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 77,96g | Eiw: 99,36g | Kohlh: 205,01g.
Frühstück: FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla, Красный Октябрь Конфеты "Васильки" , Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Андреевский Кондитерский Дом Пирожное Картошка, ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом , Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, ВкусВилл Сыр «Голландский» Нарезка, Сибирские Продукты Отруби, Мария Ячневая Крупа, Геркулес Геркулес Монастырский, Черный Хлеб Пшеница Полба Голозёрная, Перловка. Mittagessen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Sporty Овсяное Фитнес Печенье Молочный Шоколад, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Атаг Конфеты Лови Момент, Яшкино Печенье Галета , Zero Сироп Тоффи , Zero Джем Вишня, Балтком Обезжиренный Творог. Abendessen: Вкусно и Точка Чикен Премьер, Вкусно и Точка Соус Сладкий Чили, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт. Snacks/Sonstiges: Мармелад, Акконд Галеты Классические с Отрубями , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Sporty Овсяное Фитнес Печенье Молочный Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|