Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 64,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 57,09g | Eiw: 108,19g | Kohlh: 96,27g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Голден Яблоко , Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гречневая Каша. Mittagessen: Репа, Dr. Korner Хлебец Сырный, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Пятерочка Картошка, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Фарш Индейки (Приготовленный), Зеленый Листовой Салат, Редис, Конина Вареная. Snacks/Sonstiges: Чернослив Свежий, Bombbar Батончик Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|