Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 77,14g | Eiw: 94,07g | Kohlh: 181,67g.
Frühstück: Виноград, Бобровский Уши Копченые, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Пирожок с Картошкой, Я Морс Ягодный , SPAR Лук Маринованный, Усенко Салат Ветчинный, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Уха. Snacks/Sonstiges: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная, Арахис, Кофе (Растворимый). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
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