Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 21,53g | Eiw: 164,28g | Kohlh: 64,61g.
VorFrühstück: Conad Fette Biscottate Integrali, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula. Frühstück: Vitargo Vitargo, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula. Brunch: Aia Tarky al Forno, Fiorentini Bio Gallette Crusca d'avena. Mittagessen: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Fiorentini Bio Gallette Crusca d'avena. Abendbrot: Arachidi, Aia Tarky al Forno. Nachtmahl: Prolabs Prime Casein. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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