Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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66 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 18,48g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 108,88g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Desnatado, Polenghi Cream Cheese Light, Nutrella Pão Integral. Mittagessen: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Natural Viv, Quaker Aveia Integral em Flocos, Banana Prata, Mamão Papaia, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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sanndynha's Gewichtsverlauf
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