Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 29,80g | Kohlh: 186,90g.
Mittagessen: REWE Beste Wahl Fettuccine Lachs. Snacks/Sonstiges: Ja! Vanille Haselnuss Hörnchen, Capri-Sonne Orange, REWE Beste Wahl Bitterino. mehr...
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1696 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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swksilinda's Gewichtsverlauf
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