Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
|
39,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 68,59g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 86,26g.
Frühstück: Румянец Хлеб Бородинский, Овсяное Печенье ПП, Орехи Кешью, Каша Рисовая на Молоке, Куриные Котлеты. Mittagessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречка с Маслом, Натуральный Сыр, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Сан Саныч Семечки Жареные, Глобино Колбаски для Гриля Чесночные , Глобино Мюнхенские Колбаски, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Calvo Тунец в Оливковом Масле, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ферма Плавленый Сыр, Пшеничный Хлеб. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Gewichtsverlauf
|