Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
|
53,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 85,36g | Eiw: 103,56g | Kohlh: 150,86g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Excelsior Сыр Маасдам, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Сливочное Масло. Mittagessen: Яблоко, Мандарины, Груша, Селедка, ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины. Abendessen: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Искренне Ваш Творог 5%, Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Lorenz Чипсы Naturals с Солью и Перцем, Простоквашино Молоко 1,5%, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Зао Хлеб Хлеб Яблочный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|