Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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47,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 44,84g | Eiw: 91,44g | Kohlh: 180,63g.
Frühstück: Saaremaa Pehme Kohupiim, Яйцо, Rainbow Kakao, Яичный Белок, Tere Fresh Oat Drink, Tere Või, Pbfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Банан, Lidl Oat Flakes Rolled. Mittagessen: Calvo Tuna for Sandwich, Tartu Mill Chiffari Lisci, Tere Või, Rainbow Tuunikala Tomatikastmes. Abendessen: Авокадо, Dayseaday Vannamei Shrimps, Картофель Отварной, Tere Või. Snacks/Sonstiges: Maks & Moorits Kalkunifileesink, Leibur Kaerasepik, Premia Koorejäätis Regatt Vahvlitopsis, Valio Atleet Light. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ксюша Чебурек's Gewichtsverlauf
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