Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
|
76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 62,41g | Eiw: 43,91g | Kohlh: 138,90g.
Frühstück: Havuç, Salatalık, Dost Ayran, Yumurta Omleti, Maydanoz. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Kısır, Domates Çorbası. Abendessen: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kadınbudu Köfte. Snacks/Sonstiges: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tarçın, Hibiskus Çayı, Fiskobirlik Fiskat Fix Fındıklı Bar. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Melis Öğretmen's Gewichtsverlauf
|