Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2015
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85,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 71,71g | Kohlh: 339,33g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Cheese Sandwich. Abendessen: Pasta with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Multigrain Bread, Multigrain Bread, Cadbury Twirl bar. mehr...
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2949 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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djs2512's Gewichtsverlauf
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