Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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84,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 34,25g | Eiw: 27,50g | Kohlh: 87,12g.
Mittagessen: Bakwan, Sosis Ayam, Kerupuk Beras, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Chicken Nugget, Sambal Goreng, Nasi Liwet. Snacks/Sonstiges: Aoka Roti Gulung Keju, Wafer Coklat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ryska_ditha's Gewichtsverlauf
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