Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
|
62,4 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 71,15g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 122,37g.
Frühstück: Global Village Томаты Черри на Ветке , Пятерочка Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Abendessen: Мираторг Пеппер Стейк, Увелка Рис Басмати. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinaZhmS's Gewichtsverlauf
|