Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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96,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 92,28g | Eiw: 105,64g | Kohlh: 100,52g.
Frühstück: Ашан Кайзерка Пшеничная с Кунжутом, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фундук Фундук. Mittagessen: Помидоры Черри, Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины. Abendessen: Огурец, Помидоры Черри, Ашан Кайзерка Пшеничная с Кунжутом , Мясо Есть Тип Стейк. Snacks/Sonstiges: Яблоки Гала. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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Natalia Shurshik's Gewichtsverlauf
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