Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2542 kcal
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Fett: 101,83g | Eiw: 134,44g | Kohlh: 263,60g.
Frühstück: Pro Nutrition Sport Whey Protein, Alpro Non È Latte Light. Mittagessen: Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 5%, Le Raffinate Spiedini di Pesce. Abendessen: Pizza Italia Pizza con Salame Piccante. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente 72%, Banana, Parma Prosciutto Crudo Magro, Auchan Pane Integrale. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Mattadado's Gewichtsverlauf
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