Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
|
65,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 61,48g | Eiw: 111,14g | Kohlh: 96,98g.
Frühstück: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Запеченная или Жареная Форель, Тушеные Овощи. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Руккола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Натуральный Продукт Улитка по Бургундски, Зубатка. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Фрутоняня Пюре из Яблок . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tsarevna23's Gewichtsverlauf
|