Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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60,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 51,74g | Eiw: 53,03g | Kohlh: 156,33g.
Frühstück: Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Кофе, Чудова Марка Капуста Маринована, Сыр, Сливочное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Mittagessen: Яготинский Сметана 21%, Чай, Премия Малина Перетертая с Сахаром, Оладьи, Борщ с Фасолью. Abendessen: Тыквенные Семечки, Жареное Яйцо, Помидоры, Финик, Грецкие Орехи, Чай, Сыр, Котлета Домашняя, Чудова Марка Капуста Маринована. Snacks/Sonstiges: Оладьи. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Алена Гавриляк's Gewichtsverlauf
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