Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 21,34g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 210,50g.
Frühstück: Beyaz Leblebi, İçim Laktozsuz Süt , VOONKA Kolajen, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli, Eti Form Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker. Abendessen: Sütaş Süzme Yoğurt , Makarna, Kırmızı Erik, Elma. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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